À partir de quand bébé commence-t-il à bouger dans le ventre de sa maman ?

Sentir son bébé bouger est un moment magique dans la vie d’une future maman. Un petit coup, une bulle, une vague à l’intérieur… Ces sensations uniques marquent souvent une nouvelle étape dans la grossesse. Dès les premières sensations, on guette chaque signe avec émotion, car les mouvements du bébé traduisent son énergie et sa présence. Mais alors, à quel mois sent-on le bébé bouger dans le ventre ? La réponse varie d’une femme à l’autre, et c’est parfaitement normal.

Couple de futurs parents allongés, main posée sur le ventre de la maman enceinte pour ressentir bébé bouger.

À quel mois sentir son bébé bouger pour la première fois ?

En général, les premiers mouvements du bébé sont perçus entre la 16ᵉ et la 20ᵉ semaines de grossesse, soit entre le 4ᵉ et le 5ᵉ mois de grossesse. C’est ce qu’on appelle parfois le “quickening” : le moment où vous réalisez que ce que vous ressentez n’est pas une simple digestion, mais bien votre bébé qui s’exprime. Ces premiers mouvements dépendent aussi de la maturité du système nerveux et de la circulation sanguine du fœtus, qui évoluent rapidement au 1er trimestre.

Mais attention :

  • Certaines mamans ressentent ces premières sensations dès la fin du 3ᵉ mois.
  • D’autres doivent attendre le 5ᵉ, voire le 6ᵉ mois.
  • Cela dépend de la morphologie, du placenta (placenta antérieur = mouvements amortis), ou encore si c’est une première grossesse.

Chaque grossesse est unique. Le plus important est l’évolution des mouvements au fil des semaines, pas la date exacte de leur apparition.

Comment reconnaître les premiers signes ?

Femme enceinte en tenue claire, main posée sur son ventre, concentrée sur les premiers mouvements de son bébé.

Les premiers gestes de bébé ne ressemblent pas encore à de vrais coups de pied. Beaucoup de mamans parlent de :

  • bulles qui éclatent,
  • chatouillis internes,
  • frémissements légers,
  • ou vague douce qui se déplace dans le ventre.

Au fur et à mesure, les mouvements du bébé se précisent : coups de pied, coups de coude, hoquet. À partir du 5e mois, les gestes deviennent plus amples : bras, jambes, mais aussi de véritables mouvements de tout le corps que la maman peut identifier.

Pourquoi bébé bouge-t-il surtout le soir ?

C’est une remarque très fréquente : en fin de journée, quand vous aimeriez vous reposer, bébé décide de s’agiter !

Explication simple :

  • Quand vous êtes active, vos déplacements bercent bébé, qui dort paisiblement.
  • Quand vous êtes allongée, il a l’espace et la tranquillité pour gigoter.
  • Dans le liquide amniotique, il alterne phases d’éveil et de sommeil, comme un nouveau-né.

Rassurez-vous : ce petit manège est normal et signe que l’activité du fœtus suit son propre rythme.

Et si je ne sens rien, est-ce inquiétant ?

Ne pas sentir bébé bouger avant le 5ᵉ mois n’a rien d’inhabituel pour une future maman. Plusieurs raisons peuvent l’expliquer :

  • Première grossesse : vous n’êtes pas encore habituée à ces sensations.
  • Placenta antérieur : il amortit les gestes de bébé.
  • Morphologie : en cas de surpoids, les mouvements sont parfois perçus plus tard.
  • Vie quotidienne active : quand on est très occupée ou que l’on pratique une activité physique régulière, il est plus difficile de se concentrer sur des frémissements discrets.

Cela ne signifie pas que bébé ne bouge pas. C’est simplement que ses gestes sont encore trop doux pour être ressentis.

Vous devez contacter sans attendre votre sage-femme ou votre médecin si :

  • vous ressentez une diminution soudaine des mouvements après 24 semaines ;
  • vous ne percevez aucun mouvement passé le 6ᵉ mois ;
  • vos essais (repos allongée, collation sucrée, position sur le côté gauche) ne changent rien.

Retenez : seule une échographie ou un suivi de grossesse permet de vérifier le bien-être du fœtus.

Et si bébé bouge beaucoup ?

Certains bébés semblent faire du trampoline dans le ventre de leur maman ! Pas d’inquiétude : c’est un signe de développement in utero.

  • Au début, ses gestes sont surtout des mouvements fœtaux réflexes.
  • Puis, il apprend à coordonner bras et jambes, il peut donner un coup de pied, un coup de coude…
  • Il peut avoir le hoquet, mettre ses mains sur son visage, avaler du liquide amniotique…
  • Vers la 32ᵉ semaine, l’activité du fœtus est souvent à son maximum

Ensuite, les gestes diminuent, tout simplement parce que bébé manque de place.

En parallèle, le rôle du cordon ombilical joue un rôle essentiel dans les échanges qui nourrissent le bébé et accompagnent ses mouvements.

Partager ces moments avec le futur papa

Futur papa posant sa tête et son oreille sur le ventre arrondi de la maman enceinte, moment complice avec bébé.

À partir du 5ᵉ ou 6ᵉ mois, les mouvements du bébé deviennent perceptibles de l’extérieur. Le futur papa ou le coparent/la coparente peut poser sa main et sentir bébé bouger.

C’est souvent un moment fort, plein d’émotions. Certains parents s’amusent même à tapoter doucement sur le ventre et à observer les réactions de sa part.

A quel moment en parler à un professionnel de santé ?

Les mouvements de bébé sont un indicateur rassurant, mais ne remplacent pas un suivi médical.

En cas de doute (absence, diminution, ressenti inhabituel), consultez toujours. Les professionnels de santé sont là pour vous accompagner et répondre à vos inquiétudes.

Les mouvements de bébé au fil des mois de grossesse

Chaque mois de grossesse apporte son lot de découvertes.

Au premier trimestre, l’activité du fœtus est encore discrète, mais son petit corps se construit à toute vitesse. Au deuxième trimestre, les premières sensations deviennent plus nettes. La maman reconnaît enfin que ce sont bien des mouvements et non de simples gargouillis.

Au 5e mois, les coups de pied deviennent plus francs et le développement neurologique du bébé lui permet de coordonner ses gestes.

Au troisième trimestre, bébé enchaîne ses phases d’éveil et de sommeil avec régularité. Ses coups, parfois surprenants, montrent son tonus et sa vitalité.

Pour mieux vivre ces étapes, il est conseillé de maintenir une alimentation équilibrée et une activité physique douce (comme la marche ou le yoga prénatal), validée par un professionnel de santé. Pensez aussi aux astuces pour prendre soin de vous durant la grossesse pour améliorer votre confort jour après jour.

Mouvements de bébé : l’essentiel à retenir pendant la grossesse

Chaque future maman vit cette étape différemment… et le troisième trimestre apporte son lot de sensations nouvelles, dont le fait de sentir bébé bouger plus voire différemment. Ce qui compte, c’est évidemment de rester à l’écoute de votre bébé et de votre corps. Profitez de ces instants uniques, et n’hésitez pas à partager vos émotions avec votre entourage et vos professionnels de santé. Pour mieux vivre cette période, pensez aussi à une alimentation équilibrée adaptée à la grossesse.

Et surtout, souvenez-vous : chaque petit coup est une façon pour bébé de vous dire bonjour… profitez de ces instants magiques !

Couple de futurs parents assis, mains posées ensemble sur le ventre de la maman enceinte pour sentir les mouvements du bébé.

FAQ rapide sur les mouvements de bébé

À quel mois sent-on le bébé bouger ?

En moyenne, entre la 16ᵉ et la 20ᵉ semaine de grossesse, soit autour du 4ᵉ ou 5ᵉ mois.

La perception varie selon les femmes. Certaines ressentent les premiers mouvements plus tôt, d’autres un peu plus tard, en fonction notamment du placenta ou de la morphologie.

Est-ce normal de ne rien sentir avant le 5ᵉ mois ?

Oui, c’est fréquent.

Les premiers mouvements peuvent être retardés entre autres par la position du placenta, la morphologie de la maman ou lorsqu’il s’agit d’une première grossesse.

Pourquoi bébé bouge-t-il le soir ?

Parce qu’il alterne phases de sommeil et phases d’éveil.

Le soir, quand la maman est au repos, ces mouvements sont souvent plus perceptibles.

Dois-je m’inquiéter si bébé bouge beaucoup ?

Non. L’intensité ou la fréquence élevée des mouvements traduit généralement la vitalité et le bon développement du fœtus.

Quand consulter ?

Si vous observez une diminution inhabituelle des mouvements après 24 semaines ou aucune sensation après le 6ᵉ mois, il est important de consulter votre sage-femme ou votre médecin.

Rédaction : Equipe enjoy family – Organisateur du salon Baby et spécialiste de la parentalité et de la petite enfance (0-3 ans) auprès du grand public et des professionnels

La Boite Rose

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